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COACH PRO
COACH GALO

Jueves
De 19:30h a 20:30h

Prueba GRATUITA la
primera sesión

BASKET FIT

Sesiones de 1h en donde mezclamos el condicionamiento físico, la prevención de lesiones y el baloncesto para mejorar nuestro rendimiento.

Consiste en realizar trabajo de fuerza, isometrías, trabajo cardiovascular, pliometrías y trabajo específico de baloncesto en combinación, para lograr mejores patrones de activación neuromuscular previniendo así ciertas lesiones.

Además este trabajo semanal te ayudará a mantenerte en forma de manera más específica, enfocándonos en abordar mucho mejor la temporada.

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