COACH PRO
COACH GALO
Jueves
De 19:30h a 20:30h
Prueba GRATUITA la
primera sesión
BASKET FIT
Sesiones de 1h en donde mezclamos el condicionamiento físico, la prevención de lesiones y el baloncesto para mejorar nuestro rendimiento.
Consiste en realizar trabajo de fuerza, isometrías, trabajo cardiovascular, pliometrías y trabajo específico de baloncesto en combinación, para lograr mejores patrones de activación neuromuscular previniendo así ciertas lesiones.
Además este trabajo semanal te ayudará a mantenerte en forma de manera más específica, enfocándonos en abordar mucho mejor la temporada.